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30-Oct-2016 19:56

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Cuanto más importante sea el no pensar, más probable será que nos centremos en lo opuesto a lo que nos pedimos: “no quiero pensar en que mañana es lunes y tengo mucho trabajo pendiente”, “no quiero pensar en que me digan que tengo algo malo cuando me den el resultado de la radiografía”.A veces para deshacernos de un pensamiento negativo, no basta con decirnos que no debemos pensar en él.

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A veces, para tranquilizarnos, podemos decirnos que no queremos pensar en cosas que nos preocupan, nos dan miedo, o simplemente nos generan algún malestar.El budismo se originó en la India, desde donde se extendió en gran parte del este de Asia, si bien declinó su práctica en este país durante la Edad Media.Existen dos ramas principales del budismo: Theravada (Escuela de los Ancianos) y Mahāyāna (El Gran Camino).Eche un vistazo a estos otros artículos relacionados con la personalidad obsesiva. Conozca también otras ideas obsesivas que son frecuentes y que también producen malestar para quienes las sufren: miedo a perder el control, miedo a matar a a alguien, ideas obsesivas y miedo a volverse loco entre otras.

​ Comprende una variedad de tradiciones, creencias y prácticas espirituales principalmente atribuibles a Buda Gautama.Al responder negativamente, el otro puede insistir: “lo ves, te estás enfadando…” Poco importa que el enfado sea por la propia pregunta, la realidad es que al expresar el malestar, el otro puede interpretar que venía de antes.